De Kunst van het Feedback Geven: Een Reis naar Verbinding

Feedback geven is een kunst. En het is iets wat we allemaal kunnen leren. Of je nu in een team werkt, thuis met je gezin bent, of zelfs in je sportclub – het is van essentieel belang om elkaar op een liefdevolle manier te ondersteunen en te helpen groeien.

  • LIEFDEVOLLE FEEDBACK: Het is een manier om te laten weten wat goed gaat. We benoemen gedrag dat je waardeert en wat goed werkt – op een manier die het hart raakt.
  • LIEFDEVOLLE KRITIEK: Wanneer iets je irriteert of pijn doet, geef je op een zachte manier aan wat niet werkt, maar wel met ruimte voor verbetering. We kijken samen naar wat beter kan, zonder oordeel.
  • ONTVANKELIJKHEID: Het gaat over echt luisteren. Wanneer iemand een probleem met je deelt, sta je open, zonder meteen te reageren of oplossingen aan te dragen.
  • MEEVEREN: Dit is je bewuste keuze om kalm te blijven wanneer de ander emotioneel is. Je geeft de ander ruimte om zijn gevoelens te uiten, zodat jullie samen tot een oplossing kunnen komen.

Deze vaardigheden zijn niet alleen voor coaches. Ze zijn voor iedereen die een positieve impact wil hebben op zijn omgeving. Of je nu met collega’s werkt, vrienden ondersteunt, of als ouder aanwezig wilt zijn voor je kinderen.

Geen beter mens dan de mens die een (glim)lach op het gezicht van een ander tovert Wees de oplossing, niet het probleem

WAT IS LIEFDEVOLLE FEEDBACK?

Liefdevolle feedback is geen simpel complimentje of een vluchtige opmerking. Het gaat om echte waardering voor gedrag dat je ziet en dat iets voor jou betekent. Het is het benoemen van wat werkt, zonder dat je het als een verplichting voelt. Het geeft de ander inzicht in wat ze goed doen, en het motiveert hen om hetzelfde gedrag voort te zetten.

En het mooie is: wanneer je dat doet, ontstaat er een diepere verbinding. Je laat zien dat je echt aandacht hebt voor de ander. Je zegt niet alleen “goed gedaan”, maar je benoemt precies waarom het zo waardevol voor je is.

Dus hoe doe je dat in de praktijk? Blijf simpel, eerlijk en specifiek. Zeg wat je ziet en waarom het voor jou werkt. En vergeet niet: hoe je iets zegt, is net zo belangrijk als wat je zegt. Wees oprecht en houd de toon natuurlijk.

Toon en gezichtsuitdrukking maken een enorm verschil! HOE je iets zegt, is net zo belangrijk als WAT je zegt

Liefdevolle Kritiek: Zacht Maar Krachtig

Kritiek is vaak lastig, maar het hoeft niet hard te zijn. Liefdevolle kritiek is niet hetzelfde als “sandwich kritiek”, waarbij je tussen twee complimenten iets negatiefs stopt. Nee, liefdevolle kritiek is helder en oprecht, zonder verontschuldigingen of omwegen.

Als je iets niet bevalt, is het belangrijk om dat op een rustige en respectvolle manier aan te geven. Dit kan de relatie juist versterken, omdat het de ander ruimte geeft om te begrijpen wat voor jou belangrijk is.

Kritiek kan zelfs een kans zijn om samen tot iets beters te komen. Het hoeft geen aanval te zijn, maar een uitnodiging voor groei en verbetering.

Klik Hier: Hoe ben je een fijne collega? De kunst van het vragen
Klik hier: voor uitleg over feedback versus complimenten en het effect ervan.
Klik hier: Hoe geef ik mijn baas feedback?

Neem opbouwende kritiek serieus, maar niet persoonlijk Luister ernaar en handel vervolgens, hoe je zelf denkt dat het beste is

Ontvankelijkheid: Luisteren zonder Oordeel

Ontvankelijk zijn betekent dat je echt ruimte maakt voor de ander. Het gaat niet om direct advies geven of zelf de oplossing aanreiken, maar om echt te luisteren en open te staan voor wat de ander te zeggen heeft.

Door ontvankelijk te zijn, geef je de ander de kans om zelf met zijn gedachten en gevoelens aan de slag te gaan. Je biedt een veilige ruimte, en dat kan enorm helend zijn.

Klik hier: voor een lijst met open vragen

MEEVEREN: Rust in de Storm

Soms zijn er momenten waarop je niet in gesprek gaat, maar juist kiest om mee te bewegen. Wanneer iemand boos of emotioneel is, kun je ervoor kiezen om kalm te blijven en de situatie niet verder aan te wakkeren. Dit maakt ruimte voor de ander om zich gehoord te voelen.

Meeveren betekent niet dat je het eens bent met de ander, maar dat je het gesprek open houdt, zelfs in de meest gespannen situaties. Het gaat erom niet te reageren op emoties, maar op een rustige manier door te vragen en begrip te tonen.

Jouw Stap naar Verbinding

Deze vier vaardigheden – liefdevolle feedback, liefdevolle kritiek, ontvankelijkheid en meeveren – kunnen de manier waarop je met anderen omgaat echt veranderen. Ze helpen je niet alleen om effectief te communiceren, maar ook om diepere, betekenisvollere verbindingen aan te gaan.

Ben je nieuwsgierig naar hoe deze vaardigheden jouw werkgeluk kunnen bevorderen? Of wil je weten hoe je ze in je team kunt toepassen? Laten we samen eens kijken naar jouw persoonlijke situatie.

Vul hieronder je e-mailadres in voor een gratis werkgelukgesprek en ontdek hoe deze inzichten jou kunnen helpen om de kunst van het feedback geven in je dagelijkse leven toe te passen.  


    Wil je liever direct mailen, bellen of appen? Dat kan: 0627249972 of mailme@mailevelien.nl

    Hoe zou het zijn om in gesprek te gaan met iemand die je niet beoordeelt, advies geeft, kritiek geeft of je probeert te veranderen?

    Werkgeluk is voor iedereen wat anders. Wat is het voor jou?

    Werkgeluk is voor iedereen wat anders, zoals positieve emoties, maatschappelijke meerwaarde, vriendschap, zingeving, plezier, nieuwsgierigheid, eigen tijd indelen, prettige sfeer, doelen bereiken, voldoening, purpose, flow, fun & friendschip, oprechte interesse in elkaar hebben, geluk, je gewaardeerd voelen, Bijdragen aan een groen en duurzaam Amsterdam, bijzondere ontmoetingen, doorgroeimogelijkheden, verantwoordelijkheid, mooie gesprekken, goede prestaties benoemen, doen waar je goed in bent, waardering, gezien en gehoord worden